Pět tipů pro pohodový první školní den

První školní den je významnou událostí v životě každého dítěte, ale i celé jeho rodiny. Děti přicházejí do školy v doprovodu rodičů, slavnostně oblečené, s novou aktovkou, plné očekávání a někdy i obav z neznámého. Rodiče často řeší mnoho praktických otázek.

Pro školní rok 2025/2026 připadá první školní den na pondělí 1. září 2025. Ačkoliv se konkrétní průběh může na různých školách lišit, existuje několik univerzálních tipů, které vám pomohou tento den zvládnout s klidem a radostí.

Klidný první školní den začíná dobrou přípravou, a to s dostatečným předstihem. Nejde jen o fyzické přípravy, ale také o emocionální přípravu vás i vašeho dítěte. Poslední týden před nástupem do školy je proto ideální doba pro ujištění, že máte všechny potřebné informace.

V posledním týdnu před školou si s dítětem několikrát promluvte o tom, jak se cítí a co očekává.

Cílem je, aby ranní příprava probíhala v klidu a bez stresu.

Většina škol pořádá již v červnu (tedy ještě před koncem předchozího školního roku) informativní schůzku pro rodiče budoucích prvňáčků. Na této schůzce se rodiče seznámí s vyučujícími, kteří budou jejich děti učit. Probírají se zde důležité informace jako například: co si vzít první školní den s sebou, zda budou potřeba přezůvky, kolik dětí bude ve třídě, jaký bude denní režim a mnoho dalšího. Pokud jste se této schůzky nemohli zúčastnit, většina škol tyto informace zveřejňuje i na svých webových stránkách, případně se nebojte školu sami oslovit.

Samotný první školní den obvykle trvá jednu vyučovací hodinu, ale někdy i o něco déle.

Po skončení programu děti i rodiče odcházejí domů. Na mnoha školách je již první den možnost zajít na oběd ve školní jídelně, pokud je k dispozici a pokud jste dítě ke stravování přihlásili.

Vzhledem k tomu, že jde o výjimečnou událost, je vhodné, aby se děti i dospělí oblékli slavnostněji než obvykle. Zároveň je ale nesmírně důležité, aby se dítě v oblečení cítilo pohodlně a dobře. Pokud je to možné, nechte své dítě spolupodílet se na výběru oblečení – dejte mu možnost vybrat si, v čem chce jít. Nenuťte dítě do oblečení, ve kterém se necítí dobře, jen proto, že to považujete za vhodné nebo reprezentativní. Je to jeho velký den a mělo by se cítit sebejistě a příjemně.

Ať už máte doma nadšence, který se školy nemůže dočkat, nebo spíše tichého pozorovatele, který má z velkých změn obavy, seznámení s programem prvního dne, je klíčové pro všechny děti. I ty nejvíce natěšené děti se mohou ve škole nečekaně „seknout“, když je zaplaví množství nových podnětů a neznámých situací.

První školní den bývá často velmi rušný. Kromě rodičů někdy dorazí i prarodiče (i když některé školy počet doprovázejících osob omezují), dítě potkává nové vyučující, někdy i ředitele/ku školy. A hlavně nové spolužáky.

Pro děti, které jsou přirozeně stydlivější nebo citlivější na velké sociální události, může být tato situace obzvlášť náročná. Některé děti se bojí, že budou muset něco předvádět nebo že budou zkoušeny ze znalostí, protože „už jsou přece velcí školáci“. Tento strach může být velmi reálný a pro dítě stresující.

Proto je důležité s dítětem dopředu otevřeně mluvit o tom, jak bude první den vypadat. Můžete s ním například probrat následující potencionální scénář.

„Přijdeme do školy, kde budeme asi hodinu. Bude tam tvoje nová paní učitelka/pan učitel, která se vám představí. Budou tam i ostatní děti se svými rodiči, takže nás tam bude docela hodně, ale celou dobu budu s tebou. Nikdo tě z ničeho nebude zkoušet, nebudeš muset nic umět. Je to den, kdy se všichni poznáváte a seznamujete se školou, proto, pokud tě paní učitelka vyzve, aby jsi řekl/a své jméno, tak se ostatním představíš. Pokud by ses na něco chtěl/a zeptat a styděl/a by ses, můžeš to pošeptat mně a já se zeptám za tebe.“

Tímto způsobem dáváte dítěti jistotu a bezpečný rámec. Ví, co ho čeká, jak dlouho to bude trvat a že v tom nebude samo. Zároveň mu dáváte najevo, že první den je o seznamování, ne o výkonu.

Zatímco oficiální část prvního školního dne trvá obvykle jen hodinu, realita je taková, že celý proces zabere mnohem více času. Proto doporučuji vzít si na tento den volno z práce – celý den, ne jen hodinu nebo dvě.

Všechny tyto záležitosti mohou zabrat další hodinu nebo i více, a pokud budete ve spěchu kvůli návratu do práce, vytvoří to zbytečný stres, nejen pro vás, ale i vaše dítě.

První den je pro vaše dítě důležitým milníkem, dejte si proto čas a zkuste si ho společně užít. Navíc pokud budete mít celý den volna, můžete první den zakončit slavnostním obědem nebo zmrzlinou.

Společně strávený čas také dává dítěti prostor zpracovat všechny nové dojmy a zážitky v bezpečném prostředí s vámi, než začne skutečná školní rutina.

První školní den může na první pohled působit zahlcujícím dojmem – formuláře k vyplnění, informace k zapamatování, organizační záležitosti k vyřízení. Možná budete mít pocit, že se na vás navalilo příliš mnoho věcí najednou.

Chtěla bych vás ale ujistit, že není potřeba se stresovat. Učitelé a další pracovníci školy vědí, že je toho na všechny na startu hodně a že jsou rodiče prvňáčků často zahlcení velkým množstvím věcí. Jsou připraveni vám pomoci, zodpovědět dodatečné dotazy a poradit. Pokud na něco zapomenete nebo si nebudete něčím jistí, můžete se kdykoliv doptat.

To nejdůležitější na prvním školním dni není dokonale vyplněný formulář nebo bezchybná organizace. Je to sdílený zážitek a vzpomínka, kterou vytváříte se svým dítětem. Soustřeďte se především na to, abyste si tento významný den společně užili.

Veškeré papírování a organizační záležitosti se během prvního týdne postupně vyřeší a vykrystalizují. Dejte sobě i svému dítěti čas na adaptaci a nezapomeňte, že začátek školní docházky je sice výzvou, ale také nádherným dobrodružstvím, na které budete jednou společně vzpomínat.